Перейти к содержанию
RealMusic.Форум

Растяжка и напряжение.


Рекомендуемые сообщения

Хотел бы узнать, как избавиться от напряжение в левой руке? Особенно оно проявляется в упражнениях на позициях 1-3-5.

 

И ещё, как растягивают пальцы без гитары?

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Играть, играть и играть.

Купи эту...ну... хреновину, типа ручного эспандера. Ещё вариант - "шары спокойтвия" - китайские шарики такие, катаешь в руках.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

самое хорошее упражнение, оно вообщето для бассистов, ну и для гитаристов тоже покатит для левой руки!!!

на левой руке сначала вперед указательный палеец и безымянный, а потом средний и мезинец (остальные в то время естественно прижаты к ладони) и как можно быстрее!!!!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

когда играешь - не надо сильно напрягать пальцы - часто от морального напряжения пальцы напрягаются сильнее - контролируй это ;) на самом деле струны зажать довольно легко

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Хотел бы узнать, как избавиться от напряжение в левой руке? Особенно оно проявляется в упражнениях на позициях 1-3-5.

 

И ещё, как растягивают пальцы без гитары?

Вообще-то пальцы не надо растягивать без гитары. Я тоже когда-то заморачивался по этому поводу. Ну никак не мог держать свои червячки широко (оно, кстати, и не всем надо), особенно стоя. Потом понял, что достаточно расслабиться и получать удовольствие. Заметь, чем больше выгибаешь ладонь к грифу, тем удобнее расставлять пальцы. Поиграй такую штуку: первый палец - тоника; второй - квинта; мизинец - нона.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Купи эту...ну... хреновину, типа ручного эспандера.

Вот уж этого не надо точно, во всяком случае для снятия напряжения оно совсем не годится..скорей наоборот...А вот с шариками интересная идея))ловкость рук и никакого мошенничества!))

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

 

Ага... а советские и круглые стоят около полтинника. да, они не для снятия напряжения, а наоборот, для укрепления пальцев.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Хотел бы узнать, как избавиться от напряжение в левой руке?

Любое упражнение всегда начинай с очень медленного темпа (даже если ты уже крут в игре), т.е. при котором не возникает напряжения, желательно с метрономом - 30-60 ударов/мин. четвертями. От занятия к занятию постепенно увеличивай темп до легкого напряжения, легкое напряжение - это нормально, значит мышцы работают. Сильно не насилуй пальцы иначе можно зажаться, т.е. переиграешь пальцы, а это уже травма, причем трудноизлечимая.

 

И ещё, как растягивают пальцы без гитары?

К растяжке относится тоже правило. Можно травмировать, если переусердствовать. Не занимайся насильственной растяжкой (шарики, кубики, гантели и т.п.), это мало пригодится и может неправильно сказаться на координации пальцев. Хотя для наращивания силы пальцев поддержу использование эспандера - в размер кисти резиновый обруч или пластиковый тренажер (в спорт-магазинах должен быть). Растяжка при игре со временем сама появится по ходу игры упражнений на растяжку. Не стремись сразу растянуть на два тона, научись сначала уверенно играть тон-полутон (полутон-тон, полутон-полутон-полутон-полутон), со временнем увеличивай на полутон (тон). Полезно для растяжки и силы играть легато, предпочтительно пулом. И сначала начинай с тонких струн и со временем поднимайся.

 

И еще могу посоветовать хорошее фортепианное упражнение для раскоординации пальцев и может для растяжки: кисть параллельно поверхности (например стола), затем одновременно указательным и безымянным бьешь по поверхности, затем оба они поднимаются и за место них бьют средний (не помню как его звать :-)) и мизинец, затем пара: указательный и средний, затем - безымянный и мизинец. И так по кругу, попарно поочереди. Чем быстрее так будешь отбивать, тем круче. Для развития теппинга можешь тоже самое поучить для пальцев правой руки.

 

Ну и еще, поиграй аккорды с замороченной аппликатурой, тоже помогает :-) И для развития слуха пойдет на пользу.

 

Трудно? Помни - упорство и труд все перетрут!

 

Желаю удачи!

 

P.S.:

Когда-то поначалу давным давно я комплексовал из-за растяжки. Просто занимался по вышеприведенному, без особого упора на растяжку, и оно в процессе само собой все получилось. Например, не уверен что Сатриани с его короткими пальцами или Би Би Кинг с его толстыми пальцами комплексовали по поводу растяжки, просто мужики лабают от души, ловко играют. Так что, как сказал здесь Mylene, "ловкость рук и никакого мошенничества" :-)

Хотя на гитаре можно играть по разному, есть стили, где без супер-растяжки просто не обойтись.

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Играть, играть и играть.

Купи эту...ну... хреновину, типа ручного эспандера. Ещё вариант - "шары спокойтвия" - китайские шарики такие, катаешь в руках.

Эспандер-хрень!Лучше всунь между пальцев коробок спичек стоймя,походи так дня 2-3 и растяжка будет как у асминога!

Ссылка на комментарий
Поделиться на другие сайты

Пожалуйста, войдите, чтобы комментировать

Вы сможете оставить комментарий после входа в



Войти
×
×
  • Создать...