Растяжка и напряжение.

[Джоу Ши]

Хотел бы узнать, как избавиться от напряжение в левой руке? Особенно оно проявляется в упражнениях на позициях 1-3-5.

 

И ещё, как растягивают пальцы без гитары?

[Илюха]

Играть, играть и играть.

Купи эту...ну... хреновину, типа ручного эспандера. Ещё вариант - "шары спокойтвия" - китайские шарики такие, катаешь в руках.

[Джоу Ши]

Шары спокойствия говоришь)))))

 

А что такое эспандер и чё с ним делают?

[COLD]

А что такое эспандер и чё с ним делают?

http://www.buymusic.ru/showcolln.php?rid=33&bid=160&cid=1107

[Alex Amsterdam]

самое хорошее упражнение, оно вообщето для бассистов, ну и для гитаристов тоже покатит для левой руки!!!

на левой руке сначала вперед указательный палеец и безымянный, а потом средний и мезинец (остальные в то время естественно прижаты к ладони) и как можно быстрее!!!!

[alxs]

когда играешь - не надо сильно напрягать пальцы - часто от морального напряжения пальцы напрягаются сильнее - контролируй это на самом деле струны зажать довольно легко

[Броссмаузер]

Хотел бы узнать, как избавиться от напряжение в левой руке? Особенно оно проявляется в упражнениях на позициях 1-3-5.

 

И ещё, как растягивают пальцы без гитары?

Вообще-то пальцы не надо растягивать без гитары. Я тоже когда-то заморачивался по этому поводу. Ну никак не мог держать свои червячки широко (оно, кстати, и не всем надо), особенно стоя. Потом понял, что достаточно расслабиться и получать удовольствие. Заметь, чем больше выгибаешь ладонь к грифу, тем удобнее расставлять пальцы. Поиграй такую штуку: первый палец - тоника; второй - квинта; мизинец - нона.

[Mylene]

Купи эту...ну... хреновину, типа ручного эспандера.

Вот уж этого не надо точно, во всяком случае для снятия напряжения оно совсем не годится..скорей наоборот...А вот с шариками интересная идея))ловкость рук и никакого мошенничества!))

[Илюха]

http://www.buymusic.ru/showcolln.php?rid=33&bid=160&cid=1107

 

Ага... а советские и круглые стоят около полтинника. да, они не для снятия напряжения, а наоборот, для укрепления пальцев.

[Igor P.]

Хотел бы узнать, как избавиться от напряжение в левой руке?

Любое упражнение всегда начинай с очень медленного темпа (даже если ты уже крут в игре), т.е. при котором не возникает напряжения, желательно с метрономом - 30-60 ударов/мин. четвертями. От занятия к занятию постепенно увеличивай темп до легкого напряжения, легкое напряжение - это нормально, значит мышцы работают. Сильно не насилуй пальцы иначе можно зажаться, т.е. переиграешь пальцы, а это уже травма, причем трудноизлечимая.

 

И ещё, как растягивают пальцы без гитары?

К растяжке относится тоже правило. Можно травмировать, если переусердствовать. Не занимайся насильственной растяжкой (шарики, кубики, гантели и т.п.), это мало пригодится и может неправильно сказаться на координации пальцев. Хотя для наращивания силы пальцев поддержу использование эспандера - в размер кисти резиновый обруч или пластиковый тренажер (в спорт-магазинах должен быть). Растяжка при игре со временем сама появится по ходу игры упражнений на растяжку. Не стремись сразу растянуть на два тона, научись сначала уверенно играть тон-полутон (полутон-тон, полутон-полутон-полутон-полутон), со временнем увеличивай на полутон (тон). Полезно для растяжки и силы играть легато, предпочтительно пулом. И сначала начинай с тонких струн и со временем поднимайся.

 

И еще могу посоветовать хорошее фортепианное упражнение для раскоординации пальцев и может для растяжки: кисть параллельно поверхности (например стола), затем одновременно указательным и безымянным бьешь по поверхности, затем оба они поднимаются и за место них бьют средний (не помню как его звать :-)) и мизинец, затем пара: указательный и средний, затем - безымянный и мизинец. И так по кругу, попарно поочереди. Чем быстрее так будешь отбивать, тем круче. Для развития теппинга можешь тоже самое поучить для пальцев правой руки.

 

Ну и еще, поиграй аккорды с замороченной аппликатурой, тоже помогает :-) И для развития слуха пойдет на пользу.

 

Трудно? Помни - упорство и труд все перетрут!

 

Желаю удачи!

 

P.S.:

Когда-то поначалу давным давно я комплексовал из-за растяжки. Просто занимался по вышеприведенному, без особого упора на растяжку, и оно в процессе само собой все получилось. Например, не уверен что Сатриани с его короткими пальцами или Би Би Кинг с его толстыми пальцами комплексовали по поводу растяжки, просто мужики лабают от души, ловко играют. Так что, как сказал здесь Mylene, "ловкость рук и никакого мошенничества" :-)

Хотя на гитаре можно играть по разному, есть стили, где без супер-растяжки просто не обойтись.

[Excalibure]

Играть, играть и играть.

Купи эту...ну... хреновину, типа ручного эспандера. Ещё вариант - "шары спокойтвия" - китайские шарики такие, катаешь в руках.

Эспандер-хрень!Лучше всунь между пальцев коробок спичек стоймя,походи так дня 2-3 и растяжка будет как у асминога!